Essstörungen...

Essstörungen Heidekreis NiedersachsenIst die Seele krank, kann dies auch in einem gestörten Essverhalten erkennbar werden. Aktuell ist davon auszugehen, dass über eine halbe Million junger Mädchen und Frauen unter einer Essstörung leiden . Die Erkrankten werden immer jünger.

Magersucht - Anorexie

Ess-Brechsucht - Bulimie

Übergewicht - Adipositas

Binge Eating Störung (BED)

Wenn du dich entschieden hast, dir Hilfe zu suchen, brauchst du konkrete Adressen.

Oftmals ist es nicht ganz einfach, die richtigen Adressen zu finden. Gib bitte nicht so schnell auf! Wenn du nicht weiterkommst, dann such dir Hilfe!

Es gibt keine Selbsthilfegruppe in deiner Nähe? Du möchtest dich trotzdem innerhalb eines geschützten Rahmens in einer Gruppe mit anderen Menschen austauschen, denen es genauso geht wir dir, und deshalb an einer angeleiteten Selbsthilfegruppe teilnehmen oder einen Verein (e.V.) beitreten?

Zusammengefasst....

Essstörungen Heidekreis NiedersachsenUnter dem Oberbegriff Essstörungen werden die beiden spezifischen Syndrome Anorexia nervosa („Magersucht“) und Bulimia nervosa („Ess-Brech-Sucht“) zusammengefasst. Beide Erkrankungen sind gekennzeichnet durch schwere Störungen des Essverhaltens sowie einer Störung der Wahrnehmung von Figur und Gewicht, die sich in einem negativen Körperbild äußert.

Darüber hinaus gibt es Essstörungen, die die Diagnosekriterien für eine Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa nicht voll erfüllen, aber trotzdem klinisch relevant sind. Hier wird die Diagnose einer atypischen Anorexie oder atypischen Bulimie bzw. einer Nicht näher bezeichneten Essstörung (Essstörung NNB) vergeben. Eine Sonderform der Essstörung NNB ist die Binge Eating Disorder.

Die Störungsbilder Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und die Essstörung NNB weisen im Wesentlichen die gleiche Kern-Psychopathologie auf. Betroffene bewerten Essen, Figur, Gewicht und deren Kontrolle über, was sich in ähnlichen Einstellungen und Verhalten ausdrückt. Langzeitstudien haben gezeigt, dass sich Essstörungspatienten zeitweise zwischen diesen drei Störungsbildern hin und her bewegen.


Bei allen drei Störungsbildern sind gemeinsame Mechanismen wirksam, weshalb eine ähnliche Behandlung angezeigt ist.

Hilfe bei Essstörungen...!

Essverhalten...!

Ziel einer Therapie sollte immer eine Normalisierung von Essverhalten und Gewicht sein. Hierzu wird das Essverhalten in Form von Essprotokollen beobachtet und stückweise verändert.
Auch verbesserte Strategien zur Regulation von Anspannung und negativen Emotionen sollen erlernt werden. >>>>>

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Hilfe bei Essstörungen!

Essverhalten Heidekreis NiedersachsenEssstörungen sind von vielen verschiedenen Faktoren abhängig. Dazu gehören biologische Aspekte (Genetik, Hirnfunktionsstörungen), persönlichkeitsbedingte Faktoren (Pubertät, Selbstbild und Selbstwertgefühl, Perfektionismus), gesellschaftliche Einflüsse (Schönheitsideale, Schlankheitsdruck) und das soziale und familiäre Umfeld (Familie, Gleichaltrige)

Kalorienreduzierte Diäten begünstigen den Einstieg in die Erkrankung. Gesellschaftliche Faktoren wie das westliche Schönheitsideal, der Schlankheitswahn oder die Ausgrenzung von Menschen mit Übergewicht beeinflussen das Essverhalten.

In den Medien, der Werbung oder der Modebranche, wird Schlankheit immer wieder mit Attraktivität und Erfolg gleichgesetzt. Das geltende Schönheitsideal und das negative Image von Menschen mit Übergewicht in der Gesellschaft spielen bei Essstörungen eine große Rolle.

Hilfe bei Essstörungen!

Gluten, Fruktose & Laktose!

Essstörungen Heidekreis NiedersachsenTreten nach dem Essen Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen und Kopfschmerzen auf, dann kann eine Nahrungsmittel - Unverträglichkeit dahinter stehen. Immer mehr Menschen reagieren mit Unverträglichkeiten auf Nahrungsmittel. Größere Mengen eines Säure-, Milchzucker- oder Schwefelgehalts von Speisen können den Organismus reizen.

Neben den mittlerweile gut bekannten Unverträglichkeiten gegen Laktose (Milch und Milchprodukte) oder Gluten (Getreide) leiden viele Menschen auch an einer Intoleranz gegenüber Histamin.

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Superfood & Smoothie!

Essstörungen Heidekreis NiedersachsenSuperfood in Bio-Qualität!
Für eine ausgewogene Ernährung verleihen diese natürlichen Lebensmittel Ihren Gerichten den besonderen Kick. Superfoods zeichnet sich zudem durch viele Geschmacksrichtungen und eine hohe Konzentration an wertvollen Inhaltsstoffen aus. Die Bio-Qualität der Produkte garantiert eine pestizidfreie und schadstofffreie Rohware - häufig in Rohkostqualität. Entdecken Sie das "Superfood" und genießen Sie die neue Vielfalt der Früchte, Beeren, Gräser und Algen!

Morgens greift man gerne mal zum Smoothie. Die leckeren Obst-und Gemüsesäfte können beliebig gemixt und schnell zubereitet werden

Bitter statt süß – das ist die Devise für einen gesunden Drink. Wildkräuter, Beeren, Obst, Superfoods und natürlich Bananen, Artischocken, Chicorée und Spinat sind nicht nur lecker, sie enthalten auch Stoffe, die das Immunsystem aktivieren und sogar Anti-Aging-Wirkung haben.

Schon Hildegard von Bingen, die Ordensfrau und erste Ärztin im deutschsprachigen Raum, wendete bei ihren Therapien im Mittelalter bitterstoffhaltige Kräuter an.

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VEGANe - Ernährung!

Da Veganer nur pflanzliche Lebensmittel essen, ist es erforderlich, dass sie sich intensiv mit ihrer Ernährung auseinandersetzen und ihren Speiseplan bewusst zusammenstellen.
Eine vegane Ernährung ist nur dann die gesündeste Ernährung, wenn man auch einige wenige Regeln einhält. >>>>>

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Heilkraft der Beeren!

Sie enthalten teilweise sehr viel Pektin, das heilsam und wohltuend für Magen und Darm ist. Ein hoher Gehalte an Vitamin C ist ein bekannter Gesundheitsfaktor, der nicht genug geschätzt werden kann. Die vielen Fruchtsäuren und Fruchtzucker erfrischen und beleben und tragen zum Wohlgeschmack bei. >>>>>

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Ernährungsberatung!

Denn mehr als 50 Prozent der Deutschen sind übergewichtig. Vor allem bei Kindern und Jugendlichen gehört Übergewicht zu der häufigsten ernährungsbedingten gesundheitlichen Störung. Kompetente Ernährungsexperten sind daher stark gefragt.
Eine professionelle Ernährungsberatung beinhaltet neben der Ernährungsanalyse und einem darauf folgenden Ernährungsplan auch motivationale Aspekte.
Sowohl im Rahmen von Sport- und Fitnesstraining als auch im Wellness-, Kosmetik und Gesundheitsbereich ist Ernährungsberatung mittlerweile ein klassisches Zusatzangebot. >>>>>

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