Wellness & Beauty

Beauty Walsrode Hodenhagen SchwalmstedtWellness bedeutet Wohlgefühl für Körper und Geist. Wer sich wohl fühlt, der strahlt das auch aus, steckt andere mit seiner Lebensfreude an und besitzt das gewisse Etwas, um das einen Andere beneiden. Es ist die Ruhe, Entspannung, Erholung, Meditation und Beschäftigung mit sich selbst.

Wellness kann Entspannung bedeuten, aber es ist viel mehr. Es ist die Anleitung für ein besseres Leben insgesamt.
Der Name "Wellness" steht für ein ganzheitliches Konzept von Gesundheit wo Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht sind. Erschienen im Lebenskonzept der 1950er Jahren in Amerika, wurde WELLNESS zum Symbol einer seinerzeit neuartigen Gesundheitsbewegung.

Durch die Explosion der Gesundheitskosten in den 1970er Jahren, brauchte die amerikanische Regierung neue ganzheitliche Gesundheitsmodelle, die auf Prävention und Eigenverantwortung des Einzelnen für seine Gesundheit aufbauten.

Wer an Wellness denkt, denkt meistens an Entspannung, Massagen, Verwöhnurlaub, Saunalandschaft und an hübsche Frauen und Männer in weißen Bademänteln am Hotelpool oder auf der Kosmetikliege.

Ist das wirklich Wellness?

Massagen, Kosmetikbehandlungen, Ausflüge in luxuriöse Spas und Hotels: Das sind vielleicht kleine, kostbare Fluchten oder der benötigte Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Aber es ist nicht Ihr eigentliches Leben. Was nützt Ihnen der schönste Wellnessurlaub, wenn Sie ansonsten nicht gut mit sich selbst umgehen und vor allem Ihre Potenziale für wirkliche Lebensqualität weder beachten, noch ausschöpfen?

...Wellness Angebote!

Wellness & Beauty!

Beauty Walsrode Hodenhagen SchwalmstedtEs gibt diese Worte, die jeder wie selbstverständlich in den Mund nimmt und von denen eigentlich keiner genau weiß, was sie bedeuten.

Wellness ist zum Beispiel eines dieser Wörter. Überall taucht Wellness auf: Wellness-Wochenenden und Wellness-Hotels sind die Klassiker, aber auch in Broschüren von Kosmetiksalons, auf der Homepage eines Thermalbades oder auf Müslipackungen und Traubensäften findet sich das beliebte Werbewort.

Laut Statistiken arbeiten inzwischen mehr als eine Million Menschen in Deutschland im Wellness-Bereich. Wenn man genauer hinsieht, finden sich in der Liste der aufgeführten Berufe Kosmetikerinnen neben Ernährungsberatern und Schwimmbadpersonal. Aber auch zahlreiche neue Wellnessberufe, wie Medical-Wellness-Trainer/in, Welness-Berater/in oder Prävensanologe/in bieten viele neue Tätigkeiten.

Doch was haben all diese Berufe gemein? Was ist Wellness? Was verbirgt sich hinter diesem Anglizismus, der so selbstverständlich wie ungenau und x-beliebig verwendet wird? Schönheit? Gesundheit? Gutes Wohlbefinden?

Gibt man in Google als Schlagwort Wellness in Kombination mit einer Stadt ein, z. B. Wellness Niedersachsen, wird man mit einer Informationswelle geflutet.
Vor allem Hotels, DaySpas, Schwimmbäder und Saunen werden aufgelistet. Bald stolpert man über weitere Schlagwörter wie Schönheit und Massagen. Die Richtung ist eindeutig, und trotzdem bleibt der Begriff weiterhin ungenau.

...Wellness & Beauty - 2 -

Wellness pur mit Wohlfühlangeboten!

Beauty Walsrode Hodenhagen Schwalmstedt

  • 1. Prüfen sie anhand der Angebots, ob das Hotel / Pension / Club usw. tatsächlich auf Wellness spezialisiert ist. Werden dort beispielsweise große Gruppen oder partywillige Gäste untergebracht, dürfte die Entspannung schwierig werden.
  • 2. Achten sie genau auf die Ausstattung. Den Gästen sollte eine weiträumige Badelandschaft, ein Fitnessraum mit modernen Geräten und ein grosszügiger Anwendungsbereich zur Verfügung stehen. Die meisten Wellness- Hotels präsentieren sich inzwischen im Internet. Hier kann man sich zum Teil sogar in virtuellen Rundgängen über die Ausstattung und das Therapieangebot gut informieren.
  • 3. Achten sie auf das Speiseangebot. Die Küche muss auf besondere Ernährungswünsche, wie beispielsweise Diäten oder Diabetes, Rücksicht nehmen. Vergewissern sie sich, dass auf der Speisekarte viel Obst und Gemüse, sowie fettarme Mahlzeiten stehen.
  • 4. Vergleichen sie die Preis-/Leistungsverhältnisse gründlich. Bei den einzelnen Anwendungen gibt es häufig große Unterschiede. Fragen sie gegebenfalls nach wie die Preise zustande kommen und begründet werden. Faustformel: ein Euro pro Minute bei individueller Behandlung.
  • 5. Wellness-Angebote sollten nicht auf bestimmte Tage reduziert sein, sondern die ganze Woche über zugänglich sein.
  • 6. Stehen ihnen fachlich kompetente Berater zur Verfügung? In einer renommierten Beauty- und Wellness-Oase müssen alle Mitarbeiter eine entsprechende Ausbildung oder Qualifikation vorweisen können. Qualifiziertes Personal und kompetenten Betreuern im Fitnessbereich sind eine Selbstverständlichkeit.
  • 7. Weiters sollten die Kunden zu jeder Behandlung vorab eine ausführliche Beratung erhalten.
  • 8. Am meisten bringt ein Wellness-Aufenthalt, wenn die Kunden vor Ort Tipps für Ernährung, Bewegung und Entspannung bekommen, die sie später auch zu Hause umsetzen können.
  • 9. So selbstverständlich es auch klingt. Vergewissern sie sich, dass ausreichend Nichtraucherzimmer zur Verfügung stehen. Gemeinschaftlich genutzte Räume wie zum Beispiel das Hotelrestaurant sollten klar abgetrennte Nichtraucherbereiche haben. Auch im Wellness-Bereich gehört Tabakqualm zu den absoluten Tabus.
  • 10. Alles in allem empfiehlt es sich, offene Fragen immer sofort im Vorfeld der Buchung, direkt mit dem entsprechenden Personal abzuklären.

...Wellness & Beauty - 2 -

Wellness & Beauty & Ernährung

Wie jedes Lebewesen braucht auch der menschliche Organismus Energie, um allen seinen Aufgaben nachkommen zu können. Diese Energie bezieht er aus der Nahrung, die im Verdauungstrakt in einzelne, verwertbare Nährstoffe zerlegt wird. Wie viel Energie der einzelne Mensch pro Tag benötigt, hängt von vielen Faktoren ab.

...Gesunde Ernährung!

Superfood & Smoothies!

Beauty Walsrode Hodenhagen Schwalmstedt Doch was sind Superfoods eigentlich und warum spielen sie eine wichtige Rolle in unserer Ernährung? Auf welche Superfoods sollten wir auf keinen Fall verzichten und in welchen Bereichen unseres Lebens können wir uns gezielt mit Superfoods stärken?

Superfoods können unser Leben bereichern, wenn wir lernen, sie gezielt, kreativ und maßvoll in unsere tägliche Ernährung zu integrieren.

In den USA sind die Superfoods bereits in aller Munde. In Deutschland erleben sie gerade den Durchbruch und erhalten Einzug in unsere Bioläden und im Internet.

Superfood & Smoothies!

Unsere Wellness-Angebote helfen Ihnen dabei. Zum Beispiel die Ayurvedischen Anwendungen, die uralte indische Heilkunst nutzen, um Ihre Ausgeglichenheit ...

Ayurveda Informationen - Klick hier...!