Ernährungsplan
Alles Wichtige kompakt!

Ganz gleich ob man sich nach einem Konzept ernähren oder nur abnehmen, zunehmen, Muskeln aufbauen möchte, um das ganz persönliches Ziel zu erreichen, brauchst man einen ganz individuellen Ernährungsplan.

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg!

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bleibst Du fit & gesund!

Best-of-Ernährungsplan - Das beste aus 5 Jahren!
Aus vielen Jahren URBANLETICS sind tolle, nahrhafte und extrem leckere Rezepte entstanden. Diese möchten wir gerne in diesem Plan mit Euch teilen. Probiert es aus!




Jeder Mensch ist ein UNIKAT. Deshalb solltest du für dich nicht nur herraus finden, welche Lebensmittel dir gut tun, sondern auch feststellen, ob du lieber drei oder fünf Mahlzeiten am Tag zu Dir nimmst.

Bodyfit Ernährungsplan

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    Ernährungsplan

    Du bist was Du isst – gesundes Essen für Körper und Seele! 08/15 war gestern. Wir erstellen Dir einen individuell auf Dich entwickelten Ernährungsplan.

  • 2

    5 Tage - DETOX Kur

    Du bist müde, blass und angespannt? Deine Hose kneift an allen Ecken und Enden? Zeit für eine Auszeit, Zeit für unsere 5 Tage Detox-Kur.

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    Die besten Rezepte

    Aus vielen Jahren Ernährungsberatung sind viele tolle, nahrhafte und extrem leckere Rezepte entstanden! Probiert sie aus – Euer Körper wird es Euch danken.

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    Gesunde Kombipakete

    Die beste „Diät“ ist diejenige, die du ein Leben lang durchführst. Sicher dir unsere tollen Angebote verpackt als gesunde Kombipakete:

    • Ernährungsplan + Rotationsplan + Smoothie Rezeptpaket
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Urbanletics Ernährungsberatung Düsseldorf

Ernährungscoaching

Du weißt nicht wie Du dich richtig ernähren sollst? Was du Einkaufen solltest und was nicht? Lass Dich ganze 4 Wochen über Whatsapp von Deinem persönlichen Ernährungscoach beraten. Gemeinsam mit uns purzeln Deine Pfunde.

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Kombipakete

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Detox-Deluxe-Kur

Du bist müde, blass und angespannt? Deine Hose kneift an allen Ecken und Enden? Zeit für eine Auszeit, Zeit für Detox!
Mit der Kur wird Dein Körper entgiftet und von innen heraus, von den Folgen schlechter Ernährung, Schadstoffenund...

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Du bist was Du isst - unser Ernährungsplan!

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Du bist was Du trinkst!

Smoothies stellen die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung dar. Egal ob zum Frühstück als vitaminreicher Start in den Tag oder für zwischendurch als Energielieferant.

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Rezepttagebuch / Rezepterweiterung

Mit diesem Rezepttagebuch bekommst Du eine Sammlung von leckeren und vor allem gesunden Rezepten, sodass Du jeden Tag aufs Neue gesund kochen kannst.

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SOFORT Überweisung - Bequemer geht es nicht.

Zahlen Sie bei uns einfach wie Sie es gewohnt sind. Mit Ihren Online-Banking Daten und maximal sicher via PIN und TAN.

Dank einer Echtzeit-Transaktionsbestätigung ist ein schnellerer Versand unserer bestellten Produkte möglich.

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Die Grundlagen der Ernährungsplanung

Es bedarf verschiedener Ernährungspläne, je nachdem welches Ziel angestrebt wird. Und hier sollen nun die Grundlagen für die Ernährungsplanung erläutert werden, mit der sich die zwei wohl am häufigsten verfolgten Ziele, das Abnehmen und das Zunehmen in Form von Muskelaufbau, erreichen lassen.

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